Беговой лагерь Unity Run Camp включил в свои тренировки упражнения с оборудованием BLACKROLL
Unity Run Week - неделя интенсивных тренировок под руководством опытного тренера. Шесть дней, насыщенных интервальной работой и специальными беговыми упражнениями.
В таких условиях восстановление становится не только залогом высоких результатов, но и способом исключить спортивные травмы, вызванные чрезмерными нагрузками.
На базе программы BLACKROLL Education сертифицированным тренером был составлен 10-минутный комплекс упражнений, который позволит бегунам снять напряжение наиболее важных групп мышц в конце каждой тренировки.
Желаем всем участникам Unity Run Week продуктивных тренировок!
Более подробно о системе упражнений вы можете ознакомиться в соотвествующем разделе сайта.
